一般社団法人水素健康活用研究所
水素吸入とは
悩み・症状から探す
体験談・口コミ
研究・論文を読む

水素吸入の体験談・口コミ

当サイトに寄せられた、水素吸入を実際に体験された方々のリアルな声をお届けします。
様々な悩みや目的で水素吸入を始めた方の体験談から、あなたに合った活用法を見つけてください。

一般社団法人水素健康活用研究所

水素吸入を知る

  • 基本知識
  • 疾患・悩みで探す
  • 体験談・口コミ
  • 研究報告一覧

ポリシー

  • コンテンツ制作・運営ポリシー
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー

サイト情報

  • サイトについて
  • 運営会社
  • お問い合わせ
  • 新着情報
  • サイトマップ

無断複写・転載を禁じております

©水素健康活用研究所

美容の体験談一覧

低気圧の偏頭痛とPMSがなくなりました

maruriさん(30代・女性)

水素吸入し始めて、1ヶ月ほど経過。 無味無臭ですし、すぐに効果は感じられないのかな?と考えていたのですが、雨が降る前の低気圧の偏頭痛が消えた! そして生理前のイライラ、甘いもの食べたい衝動、むくみなどPMSも嘘みたいになくなってびっくりしてる。

※本ページに掲載の体験談は個人の感想であり、水素吸入の効果・効能を保証するものではありません。

関連する疾患や目的
むくみ
むくみ
せいりつう
生理痛

みんなの口コミ・体験談

1 / 4
50代・女性

偏頭痛がなくなり、花粉症・鼻炎も良くなりました

私は正常眼圧緑内障を患っており、片目に少しだけ視野欠損もあり、行きつけの眼科ドクターに勧められて水素吸入を始めました。目の効果は正直な所、実感できておりません。視野欠損が解消したりしているわけではないので。ただ、そのほかの面では色々と変化を感じています。⚫︎偏頭痛がなくなりました。頭痛で目が覚め、鎮痛剤が手放せなかったのに今は必要ありません。⚫︎花粉症、鼻炎がよくなりました。点鼻薬が手放せなかったのに今はほとんど必要ありません。⚫︎身体が柔らかくなりました。前屈で床に手がべったりつくようになりました。⚫︎ケガの治りが早かったです。全治2ケ月の大怪我(10針)をしたのですが、1ケ月で治りました。⚫︎寒い時期は足先や手先が冷え冷えで、電気毛布が必要でしたが、必要なくなりました。

続きを見る
30代・女性

生理痛やPMSの症状が軽減されました

水素吸入を始めて1ヶ月ほどですが、以前は生理痛やPMSの症状が非常に重く、毎月痛み止めを多く服用していましたが、これらの症状が軽減されました。生理痛などには効果があると思っていなかったので、思わぬサプライズでした。

続きを見る
30代・女性

経血が軽くなり、手足がポカポカ温まる感じがします

水素吸入をしたら経血が軽くなりました。副交感神経が優位になると、経血が減るらしくそれを身をもって体験しました。あと、手足もぽかぽか温まる感じがして、血流が良くなってるんだろうなと思います。生理が重めなので、これからも続けていこうと思います。

続きを見る
40代・男性

偏頭痛がかなりマシになり、鎮痛剤を飲まなくなりました

偏頭痛持ちですが、水素吸入を始めてちょっとしてから、かなりマシになりました。振り返って、鎮痛剤飲んだかな?と飲んだ記憶もなくなるぐらいに正常化してるのはかなり大きいです。

続きを見る
もっと見る

最新の研究報告

1 / 5
動物実験2026/04/28

水素で肺を膨らませて保存すると移植後の肺傷害が大幅に軽減

移植用のラットの肺を水素ガスで膨らませて保存したところ、移植後の炎症や細胞死が抑えられ、肺の機能が大幅に改善した。

パイロトーシス抗炎症作用
詳しく見る
動物実験2026/04/13

吸入した水素は全身に届くか?ブタで体内動態を初めて追跡

ブタに水素を1回吸わせ、動脈・門脈・大静脈の血中濃度を追跡した初の研究。水素は血流で全身に運ばれ、大半は肝臓で消費されることが判明。

水素吸入
詳しく見る
2026/04/10

水素が子宮内膜がん細胞の自滅を促す仕組みを解明

子宮内膜がんの細胞に水素を加えると、がん細胞の自滅(アポトーシス)が増えた。炎症に関わる遺伝子経路の活性化が背景にあると、網羅的解析で突き止めた。

がんアポトーシス調整シグナル伝達
詳しく見る
レビュー論文2026/04/07

水素は有害な活性酸素だけを除去する新しい抗酸化物質

2007年Nature論文の著者による初の包括的レビュー。水素は体に有害な活性酸素だけを選んで除去し、38以上の病気の動物実験で保護効果を示した。

ミトコンドリア抗炎症作用
詳しく見る
ヒト研究2026/04/04

水素吸入で認知症に関わる血液指標が幅広く改善

40〜70歳の成人51名が4週間水素を吸入したところ、認知症に関わる血液指標が複数改善。安全性にも問題はなかった。

水素吸入認知症
詳しく見る
もっと見る

みんなの口コミ・体験談

50代・女性

偏頭痛がなくなり、花粉症・鼻炎も良くなりました

私は正常眼圧緑内障を患っており、片目に少しだけ視野欠損もあり、行きつけの眼科ドクターに勧められて水素吸入を始めました。目の効果は正直な所、実感できておりません。視野欠損が解消したりしているわけではないので。ただ、そのほかの面では色々と変化を感じています。⚫︎偏頭痛がなくなりました。頭痛で目が覚め、鎮痛剤が手放せなかったのに今は必要ありません。⚫︎花粉症、鼻炎がよくなりました。点鼻薬が手放せなかったのに今はほとんど必要ありません。⚫︎身体が柔らかくなりました。前屈で床に手がべったりつくようになりました。⚫︎ケガの治りが早かったです。全治2ケ月の大怪我(10針)をしたのですが、1ケ月で治りました。⚫︎寒い時期は足先や手先が冷え冷えで、電気毛布が必要でしたが、必要なくなりました。

続きを見る
30代・女性

生理痛やPMSの症状が軽減されました

水素吸入を始めて1ヶ月ほどですが、以前は生理痛やPMSの症状が非常に重く、毎月痛み止めを多く服用していましたが、これらの症状が軽減されました。生理痛などには効果があると思っていなかったので、思わぬサプライズでした。

続きを見る
30代・女性

経血が軽くなり、手足がポカポカ温まる感じがします

水素吸入をしたら経血が軽くなりました。副交感神経が優位になると、経血が減るらしくそれを身をもって体験しました。あと、手足もぽかぽか温まる感じがして、血流が良くなってるんだろうなと思います。生理が重めなので、これからも続けていこうと思います。

続きを見る
40代・男性

偏頭痛がかなりマシになり、鎮痛剤を飲まなくなりました

偏頭痛持ちですが、水素吸入を始めてちょっとしてから、かなりマシになりました。振り返って、鎮痛剤飲んだかな?と飲んだ記憶もなくなるぐらいに正常化してるのはかなり大きいです。

続きを見る
もっと見る

最新の研究報告

動物実験2026/04/28

水素で肺を膨らませて保存すると移植後の肺傷害が大幅に軽減

移植用のラットの肺を水素ガスで膨らませて保存したところ、移植後の炎症や細胞死が抑えられ、肺の機能が大幅に改善した。

パイロトーシス抗炎症作用
詳しく見る
動物実験2026/04/13

吸入した水素は全身に届くか?ブタで体内動態を初めて追跡

ブタに水素を1回吸わせ、動脈・門脈・大静脈の血中濃度を追跡した初の研究。水素は血流で全身に運ばれ、大半は肝臓で消費されることが判明。

水素吸入
詳しく見る
2026/04/10

水素が子宮内膜がん細胞の自滅を促す仕組みを解明

子宮内膜がんの細胞に水素を加えると、がん細胞の自滅(アポトーシス)が増えた。炎症に関わる遺伝子経路の活性化が背景にあると、網羅的解析で突き止めた。

がんアポトーシス調整シグナル伝達
詳しく見る
レビュー論文2026/04/07

水素は有害な活性酸素だけを除去する新しい抗酸化物質

2007年Nature論文の著者による初の包括的レビュー。水素は体に有害な活性酸素だけを選んで除去し、38以上の病気の動物実験で保護効果を示した。

ミトコンドリア抗炎症作用
詳しく見る
ヒト研究2026/04/04

水素吸入で認知症に関わる血液指標が幅広く改善

40〜70歳の成人51名が4週間水素を吸入したところ、認知症に関わる血液指標が複数改善。安全性にも問題はなかった。

水素吸入認知症
詳しく見る
もっと見る
  1. 水素健康活用研究所トップ
  2. 体験談・口コミ
  3. 美容の体験談
  4. 低気圧の偏頭痛とPMSがなくなりました